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怎样选择适合你的香水
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可以对自己提出些问题，譬如：生活中哪些香味是你必不可少的？你喜欢什么花？最喜欢的颜色是什么？喜欢什么样的香味？你可以回忆一下，在你曾经闻过的气味中，哪一种营造过最舒适和谐的瞬间，以此来确定你的定位。以下为选购香水的十点建议：
1.早起床，清晨嗅觉最好，鼻子未闻过其他东西，很灵敏。
2.穿上你最喜欢的得体的衣服。这样香水柜台小姐(如果是有经验的)容易根据你的形象、气质向你推荐适合你的香水。
3.选购香水前，身上不要洒其他香水，不要用有香味的化妆品，因为香味会干扰你的嗅觉。肌肤必须洗得干干净净没有任何气味。
4.准备几块小手帕或几块法兰绒布，用来试洒香水。在你当场无法决定时，回家可以再仔细嗅嗅。
5.要有足够的时间，经慎重考虑后才决定购买。先闻一下洒过香水的手帕，如果能引起你的兴趣，可要求在手臂内侧洒些香水。
6.然后离柜台或外出走上一圈，若干小时后再返回。其间可以让你有足够的时间去体验香水。
7.不要试闻多款香水，鼻子会产生厌腻感，最多只能试闻五种香水。
8.同一牌子的香水，如果香精含量不同，则香味也不同，因此都要试试。浓香水(Parfum)含香精量最高，虽然价格贵，但使用时只要几滴便足够了，而且香味持久。
9.如果有试用妆，要敢于索取。
10.最后应由自己作出决定是否购买，不要征求同伴或营业员的意见。选香水是纯属个人的事，即便是你的生活伴侣，也不要强迫他和你一同试闻香水。 |
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嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。
由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。
缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。
风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
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临时想要画个不必补妆的持久妆，手边却没有持久性彩妆，怎么办？别烦恼，其实只要运用一些看似简单的小技巧，就能让你辛苦画的妆更持久。
1.粉底不浮粉小技巧
若是你用粉底霜或粉底液，最好以海棉垂直轻弹的方式，让粉底与皮肤更融合，粉底也就比较持久。如果用两用粉底上妆时，将海棉拧八分干后，按一般步骤上粉底，接着请你用干的海棉，再上一次粉底，第二次的粉底可代替蜜粉，你不必另外再上一层蜜粉，保证你的粉底不易浮粉。
2.蜜粉紧贴小技巧
粉扑沾适量蜜粉，先拍打脸各处，再以按压方式上蜜粉。
3.眉毛定型小技巧
首先以眉笔定出眉型，用细的眼影笔沾点水，将水弄到快干时，沾点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。少许的水分，可以让眉粉更轻易地固定在你的眉毛上。
4.眼影不脱落小技巧
想让眼影持久，千万别忽略了眼影部位也要上粉底。眼影刷或眼影棒沾少量的水，用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时沾上眼影粉，以按压的方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的颜色也会更佳。
5.眼线笔持久小技巧
眼线笔持久度不如眼线液，不过只要在用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，就能运用这层眼影粉让眼线更持久。在上眼线之前，先在眼线部位上一道蜜粉，就能得到你要求的持久效果。
6.腮红定妆小技巧
上完粉底后，用手指沾膏状腮红，淡淡地在颧骨处晕匀后上蜜粉，最后上与膏状腮红颜色近似的粉状腮红。
7.口红恒艳小技巧
先以唇线笔描画出唇型，使口红不至晕开，涂上唇膏，再轻轻抿掉唇膏后扑蜜粉，再上一次唇膏，最后以眼影刷沾上和唇膏颜色类似的腮红或眼影粉，不但能让唇妆持久，更能创造粉质感的唇部彩妆。
以遮瑕膏沾在唇部推匀，再涂上唇膏就能使唇妆更持久。
用专门的定唇液，在画完口红后，沾上定唇液，使唇部不易脱妆。 (作者:
sweety) |
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对于女性上班族而言，化妆直接影响到个人形象，也是事业成功的一个关键因素。化妆是一种修饰，可强调肤色和五官的优点或掩饰瑕疵。精致的化妆能增添个人的姿色及风格，在工作环境中、适度的化妆可表现出个人成熟干练的形象，更可以加深别人对你的印象。化妆效果的好与差，完全在于个人技巧的熟练度，只有因技巧不好而妆化得不好，没有因为化妆反而不好看的，因此化妆的技巧要经常练习，不可能一蹴而就。
总体来讲，上班族女性的化妆主要有以下五个关键的步骤：
1、粉底
脸部肤色修饰是整个化妆的关键、上班妆应选择接近自己肤色，遮盖度属中底的粉底、则妆效越自然。每个人至少要有两种深浅不同的粉底，因季节变换时肤色变化(冬天肤较浅，夏季肤色较深)，同时也可以修饰脸形。
深色粉底会使涂抹部位产生深陷，缩小的效果。而较淡的粉底色用在两颊，其他部分使用浅色粉底，以增加脸部立体感。窄或长脸形，则将深色粉底擦在额头和下巴、修饰脸形，以浅色粉底擦在鼻梁中央，深色擦在鼻翼两侧，使鼻子看起来较高挺。
2、眉形
对很多来说，眉毛是不容易画的，但必须在上眼妆之前先画眉毛，因为眉毛可以界定眼睛的范围，而且可以强调眼部，眉毛不需要过于工整老气，可以略加修整，也不要改革原来的眉形，就维持原来自然的线条，重点是拔除眉毛下边眼盖上的杂乱毛发，千万不要拔除上方部位的眉毛，眉头始于眼头，眉毛勿太垂而造成不愉快的感觉。
3、眼影
眼睛是人心灵的窗口，眼睛的妆容对人的精神状态起到至关重要的作用。鼻翼、外眼角及眉毛末稍这三个点通常是在一条线上，画眼影的重点是眼影应在这条线内画，也就是说，不要超出这条线以下。这是很多人会犯的错误，画得太下，眼睛看来会有一点忧愁，如果眉毛嫌短，也可以根据这三点成一条直线的原则，补长眉毛。
调和颜色种类和明暗度的技巧非常重要，避免一下子擦太多眼影，要一次擦上一点点，慢慢加深，画眼影时浅色、深色或不发亮的颜色，这些明暗度较低的眼影，可以用来平衡眼部突出的部份，也可以修饰眼睛的形状，白色、淡色、亮色，这些具有较高明暗度的眼影，它们的用途是以对比来强调深陷的部位，或是衬托眼影的部份，例如，要使眼睛深陷，就在整个眼皮上刷上深色眼影，往上晕开明亮的显光眼影则沿着眉毛下方擦上，若要让眼睛圆一点，则沿着眼皮下陷部位上深色眼影，然后再沿着深色眼影擦上明亮的显光眼影。
眼影的颜色要从穿着的服装里找出来，若穿着多色彩的服装时，自服装中挑出一至二种颜色，再加一种对比颜色，欲做浅柔的眼部化妆或是较年长者的眼妆，可选择较柔和的对比色或色环中对比色系的旁边色。穿颜色鲜艳服装时，眼影颜色应柔和；穿颜色暗深色的服装时，眼影颜色应活泼。
4、唇部造形与选色
唇部化妆应先以唇形笔将理想的唇廊描出，再擦上唇膏，唇膏与指甲油的颜色应与服装，眼影及腮红协调，以同色系为宜、唇形自然，予人明朗愉快的感觉，使用棕红色或褐红色唇膏，极适合日间上班装扮，最能表现出明朗的健康美。
5、腮红的点缀
腮红擦在额骨上方，可以强调颧骨轮廓，有一个不会出错的法子，叫做“微笑的苹果”，只要擦在微笑时，脸颊上出现的苹果形状上就对了。圆形脸腮红拉长有助于平衡脸形。上小下方的梨形脸，由于额头显小，可以拉长腮红修饰，瓜子脸、心形脸及长椭圆形脸，腮红不必拉得太长，以免显得脸太窄。 |
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秋季的风，吹动美丽的心。习惯了素面朝天的女孩、生活忙碌的上班族或者不想成为容颜苍白的家庭主妇，应该在出门之前适当地化妆，最重要的是给你的嘴唇上一点颜色，定能让你重新拾回自信与美丽，神采飞扬，漂漂亮亮出门！
口红颜色的选择
根据三原色的特性，将口红的颜色分为两类，冷色系和暖色系。口红与眼影、指甲油、胭脂颜色应搭配一致。鲜艳发亮的口红可以使嘴唇看起来丰满些，而颜色深的口红则可以使嘴唇看起来薄一些。肤色较黑、较红的人可以混合一些橘色；肤色较白的人则可以选择略带紫色的粉红。必须注意的是不可以选择暗色系的口红。有些人会因为觉得黑色的口红很有个性，或者很流行，就去选择一些黯沉的颜色，如此一来会使整个脸部看起来都很暗，所以，不要被所谓的流行误导而选择不适合自己的颜色。
当然有时也因场合的需要而用带有珍珠光泽的口红，但是珍珠光泽太强的口红会突显出不自然的感觉，所以避免选用较为妥当。东方人口红颜色最好选择暖色系，这样能使皮肤看上去粉嫩、透明。为了使嘴唇表现出高雅，口红的颜色要尽可能选择明亮的粉红色系。粉红色系也是表现内心明亮感的最佳选择。选择明亮的粉红色系口红是高雅柔和之嘴唇的基本。
口红的涂抹技巧
搽口红时，一定要使用唇笔，仔细地勾画出轮廓就可以改善不标准的唇型。完美樱唇的涂抹技巧其实很简单，要诀是：将下唇的中央搽得较丰满，可略超出原来的轮廓。画嘴角时决不可以超出原来的轮廓。步骤如下：1、首先用粉底和蜜粉遮盖原来的轮廓和颜色。2、下唇要搽得较丰满。中央部分可略超出原来的轮廓，嘴唇厚的人可搽得薄一些，而嘴唇薄的人则可画得比原来轮廓大0.1公分左右。3、微微张开嘴巴，补满嘴角的口红，但注意不要溢出，如果缺少嘴角部分的口红，会让好运从你身边溜走，所以一定要画完整，把握好运。
不同唇形的修正
在此，我想稍微谈一谈对不同唇形加以修正的技巧。
厚厚的嘴唇：也就是所谓“柚子皮”的嘴唇，如果嘴角无法合拢，则代表在金钱方面不够乐观。要修正这种嘴唇可以先用粉底厚厚地搽一层，盖住原来的轮廓，然后搽一些蜜粉，再搽上口红，记住，要小于原来的轮廓，而且要使嘴角微微上翘。
薄薄的嘴唇：薄薄的双唇给人一种冷漠感，也因此会让别人认为薄情且行动轻浮草率。所以在化妆时，要尽力表现出双唇的饱满。
上唇薄、下唇厚：上唇较下唇薄许多的人一般都是接受他人的感情较多，却无法顺利地给予他人。所以，为了培养自己的情和爱，可在化妆时增加上唇的厚度。
上唇厚、下唇薄：上唇厚、下唇薄的人常会将自己的意志强加于他人，为了使自己洋溢的热情有所收敛，在化妆时，可将上唇画得较小一些。 |
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女人怀孕是一段很不平常的时期，即将拥有了新的生命，那份难耐的喜悦只有经历的人最深得体会吧。然而，怀孕也使女人在生理上产生了极大的变化，皮肤或多或少的都出现了异于平时的状况。有的人原本属于干性皮肤，怀孕时竟出油甚多，整张脸油油亮亮的；原本不长痘痘的皮肤，怀孕期间，痘痘竟悄悄地爬上了额头，鼻头或后背。因为荷尔蒙的改变与卵巢机能的变化，有的人还会出现色斑等皮肤问题，并在怀孕后继续存在。看来，怀孕期间的皮肤保养，必须较平时多费功夫。
怀孕期间的保养重点，以清洁和适当保养护理最为重要。清洁：由于内分泌，荷尔蒙的变化，怀孕时容易分泌较多的油脂，与空气的频繁接触下，易使污物，尘埃染上皮肤。因此，第一步的清洁工作若未彻底，毛细孔受到阻塞，是造成易长痘痘的因素。所以，必须先检视皮肤变成了什么样的皮肤，再依照肤质选择合适的清洁品，作深层清洁的工作。
保养护理：因怀孕而产生的胎斑，黑雀斑，原则上在生产后应可自动消除。若产后仍留下，则表示怀孕期间皮肤有阻塞现象。因此怀孕时皮肤的保养主要在于保持毛孔的畅通。除了必须彻底清洁外，另外得选用对斑有滋润效果的面霜进行局部按摩，再以萃取自海藻精华，含有天然主要乳酸抗斑作用的美白精华液，去除老化角质，接着再以适合肤质的天然敷面成份吸取毛孔内多余的色素及污物毒素。
早晚保养时，以合适肤质，不含药性的天然产品，促使皮肤新陈代谢恢复正常，多余油脂及黑色素自然排出，胎斑，黑斑或面疱自然消除。
特别提醒的是：防晒工作一定要好好做！遮阳伞，太阳镜要准备齐全，要使用防晒霜，避免阳光直接照射，伤害皮肤，否则黑色素分泌将愈来愈旺盛，黑斑会愈加恶化不堪。作个快乐的妈妈，一定要漂亮健康！很难忘的一段非常时期，现在的你非常的与众不同喔！
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同样一身价值过万的行头，有的人穿起来有模有样，有的人却还是显得邋遢。有时不禁使人感叹，“同人不同命”。久而久之，恐怕连老板都要怀疑这个女孩子是不是有点太没灵性，她在公司里的前途可就因为这一点儿小事变的岌岌可危了。
如果问起同事们对她的印象，回答会是“看起来笨笨的”、“好像有点脏兮兮的”、“脸上总是油乎乎的样子”——原来，不够洁净的感觉使我们的美丽容颜与精心装扮不能讨好别人的视线。而更可悲的是这都是我们忽视细节的错误所致。
1.美丽要以身体的清洁为基础。
油的头发，身体的异味即使用名牌服装也制造不出美丽的。让秀发飘香，肌肤清爽并不是很难，古人用“玉骨冰肌，自冰凉无汗”来形容一个美女，每次出浴后在全身涂上有香气的润肤膏保证让你肌肤细腻，香气袭人。
2.干净的肌肤才是素面和妆面追求的最高境界。
化妆是对他人的尊敬，许多人因此养成了出门化妆的习惯。其实，不管化妆还是素面，能给人一张干干净净的脸就好。可惜，天生丽质的人毕竟是少数，尤其是岁月有痕，空气污浊，素面再也无法与干净美丽划等号。所以决定化妆与否的关键在于你的心情、着装与场合。
3.补妆比化妆更重要。
许多“白领丽人”在中午之前可以称为“丽人”，中午之后却面露倦容，一塌糊涂的残妆让人心生误解，“她是不是对工作心不在焉，还是刚刚和上司发生矛盾，要不怎么这样无精打采。”
4.口气是修养的指针。
对于这种别人不会提醒的小事可一定不可马虎。无论有无食用有异味的食品，餐后都应漱漱口或嚼口香糖。口气清新不仅同事感觉好，连自己工作起来都会更有精神。
5.美发用品随身带。
无论多么繁忙和疲劳，我们都要随时为自己梳理出整齐的发型。乱蓬蓬的头发会令美丽的形象滑入低俗的行列。从此，无论是家里还是办公室，我都要备有喱水或摩丝，以保证头发的整齐有型——就像我们随身携带化妆包一样。
干净的妆容、干净的秀发、干净的气息是美丽的全部，离开了“干净”，也就离开了美丽。
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利用抗皱霜去除皱纹。抗皱霜只能营养皮肤，从而延缓衰老的进程，并防止干燥和日晒。不管宣传广告上说得如何神奇，它们也不能使衰老的皮肤发生倒退。
认为皮肤越洗越干净。很多人都认为，擦洗得越勤，水越热，皮肤就会越干净。其实，这样做反而容易出触痕、红斑，并使皮肤变得干燥和敏感。一般早晚各洗一次脸便足够了。
皮肤剥落说明皮肤干燥。洗脸过勤可以使皮肤表层油膜受损，从而出现干燥；油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去会有剥落的现象。
润肤霜抹得越多越好。如果抹得过多，脸上就像上了一层浮油膜，这可能会阻塞毛孔，并导致粉刺和眼睛的浮肿。因为皮肤的吸收能力有限，所以一般还是以少涂为宜。
修颜液可关闭毛孔。皮肤的毛孔不是门，可以随意开关。皮肤毛孔的大小取决于人的基因，它们不可能关闭上。使用修颜液或收缩水可使皮肤略微收缩一下，毛孔看上去细小一些，但这个效果只能维持一段时间，不久，皮肤又会恢复原样。
油性皮肤不需使用润肤霜。油性皮肤的面颊显然容易干燥，在空调房间里更为明显，因此需要用润肤霜略微滋润一下，但不能太多。很多润肤霜不油不腻，特别适合油性肤质使用。
人人都适宜使用修复水。修复水对去除清洁霜的残留物效果良好，如果你不化妆，使用水或洗面乳就能漂洗干净，就不需使用修复水。
天然护肤品最适合过敏性皮肤。用植物、草药和花精制成的护肤品的确有很多优点，但以为他们最适用于敏感皮肤就错了。天然护肤品也完全有可能引起皮肤过敏。 |
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下面的20个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒！
1、三餐定时定量；
2、用小的碗盘装食物；
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西；
4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)；
5、肉和饭最后吃,而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下；
6、只吃瘦肉，不吃皮；
7、点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉；
8、点有刺的鱼吃；
9、吃肉丝炒菜类的食物，少吃大块的牛排、猪排或鸡排；
10、沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉；
11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃；
12、宁愿选择水果而非果汁；
13、细嚼慢咽；
14、只在餐桌上吃东西；
15、不边看电视边聊天同时吃东西；
16、不把肚子当剩菜的垃圾桶；
17、吃东西后立刻刷牙；
18、不要在家里储备零食；
19、将接到的饼干、蛋糕等马上转赠他人；
20、肚子饿的时候，不要去买东西；
合理地减肥原则，根据自己的实际情况，制定减肥计划。希望你也是这样坚持下去，必然会有效果。
摘自《亚洲医药网》 |
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走入秋季，凉爽的风刮走了夏日的燥热，也将空气中的水分刮走了许多。在这个季节交替的时节，我们的皮肤承受着气候带来的影响，很多人在这个时候开始发生皮肤问题。我们必须懂得如何调整保养方式，才能迎合气候的变化，在秋风中依然美丽。
最易干燥的部位包括：
嘴唇四周：从鼻尖到嘴唇四周的角质层都很薄，在日常生活中，因时常使用这部位的肌肉，故而其表面容易干涩，在水分很少的状况下，失去弹性是使皱纹提早来到的原因。眼睛四周：眼睛四周的皮肤很薄，也是皮脂分泌较少的部位。而且在经过一整天的眨眼，以及因为笑而使肌肉激烈的活动，水分容易蒸发而变得干燥，是形成皱纹，黑眼圈，松弛的原因。
保养重点在于：
防止过敏，肤质干燥淡化细纹，预防皱纹彻底保湿，加强滋润。
白天的肌肤保养非常重要：
对皮肤来说，白天无时不处在干燥，紫外线，空气，污染，烟味等环境敌人的包围下，因此，白天的皮肤保养是不可或缺的。白天保养品的使用类型，要选择能保持油分的产品。此时，使用保湿乳液及湿凝露，清爽触感的柔肤霜等，以及具防止紫外线效果的美白防晒乳，是最理想的。此外，可淡化细纹的保湿除皱霜，亦能提高保湿的效果，给肌肤最适合的湿润。
夜间加强修护：
紫外线的伤害及空气污染等因素，往往是促使肌肤干燥的主因。夜晚的保养是帮助损伤的肌肤恢复健康的重大关键因为夜晚是新陈代谢最活跃的时间，从晚上十点到清晨两点，对肌肤而言，可说是黄金时间。夜晚时应该加强的是保湿工作，因为在白天使用保湿力高的面霜，容易使化妆品脱落，但若在夜晚进行这样的保养则没有相同的困扰，所以，利用可贵的夜间，给予肌肤充分的滋润吧！
当然，修护皮肤本身的损伤很重要，但若能同时修复精神上的损伤，更能得到意想不到的效果，例如，使用含有能让心情舒畅的香味及吸收良好的护肤品，让疲劳的身体及心情恢复。千万不要忘记，身心放松，是让肌肤美丽的不变法则。
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